Heute führten unsere Sensei Frederike Köhler (1. DAN) und unser Sensei Ronald Schricker (7. DAN) einen zweistündigen Selbstverteidigungskurs für die Jugendweihlinge 2023 der „Jugendweihe-Initiative Hirschberg/Saale“ durch.
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Folgende Themen wurden behandelt:
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Theorie:
✓ Rechtliche Grundlagen der Selbstverteidigung
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Praxis:
✓ Erkennen der Distanzen, ab wann eine Gefährdung besteht bzw. ab wann eine Verteidigung erforderlich ist
✓ praktische Übungen für die Selbstbehauptung
✓ Handballenstoß und Vorwärtsfusstritt auf Schlagpolster
✓ Reaktionstraining auf Schlagpolster
✓ Befreiung aus Umklammerungen der Handgelenke von vorn bzw. hinten sowie durch zwei Angreifer
✓ Verteidigung/Befreiung gegen Haaregreifen von vorn und hinten
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17 Jugendweiheteilnehmer nahmen dieses kostenfreie Angebot dankend an.
